Hola a tod@s!!
Estos son algunos de los comentarios del grupo de whatsapp que hicimos para la depuración:
- “Gracias por todo, al principio pensaba que sería muy duro y al final no ha sido tanto 😊”
- “Me sumo a vuestras palabras, muchas gracias Lia por todo tu apoyo y al grupo por compartir vuestras sensaciones y sentimientos, sin duda ahora creo que es la única forma de hacer una limpieza, guiado por alguien profesional y acompañado de gente con la que compartir. Un abrazo”
- “Gracias Lia te felicito por lo fácil y ameno de la Semana Detox”
Yo también quiero agradecer sinceramente a todas y todos los que participaron, para mi también fue un placer trabajar con un grupo tan implicado y que lo hizo tan fácil 😉
Ahora, en la Semana Detox Total os propongo un paso más, una Depuración Global de todo nuestro organismo a través de tres días de semiayuno a base de zumos y caldos y tres días de dieta depurativa.
¿¿ A que ya os estáis muriendo de ganas ??
Si sentís que necesitáis depuraros, perder algo de peso y dar un respiro a vuestro cuerpo, esta es la ocasión, no lo dudéis!!! 😉
El ayuno parcial con zumos y caldos tiene múltiples beneficios para nuestra salud, tanto a nivel físico como psicológico.
Darle a nuestro sistema digestivo un descanso nos ayuda a compesar los excesos, descargarnos de toxinas acumuladas en los tejidos y a activar la renovación celular.
El semiayuno activa los mecanismos internos de curación. Nuestro organismo se libera del exceso al que normalmente lo sometemos y puede tomarse un respiro en cuanto a procesos de digestión, asimilación y metabolismo.
Durante el ayuno se activan las labores de autolimpieza y se liberan las toxinas acumuladas en los tejidos. Es una verdadera “puesta al dia” del organismo.
Algunos beneficios del semi-ayuno son:
- Rejuvenecimiento y Regeneración Celular (piel, órganos, tejidos..)
- Mejora de los processos inflamatorios
- Mejora el sistema digestivo
- Estimula la memoria
- Favorece la producción de celulas del sistema nervioso central
- Favorece la eliminación de grasa
- A nivel emocional nos proporciona: tranquilidad, claridad y benestar
El semiayuno mantiene el cuerpo hidratado y abastecido de minerales y vitaminas. No se pasa excesiva hambre debido a todos los nutrientes que incorporamos a través de los zumos verdes y los caldos vegetales.
Podríamos decir que el ayuno es a nivel físico equiparable con la meditación, ya que sería como ir a un punto cero desde el que volver a crear nuestra salud.
¿En qué consistirá la Semana Detox Total?:
- Tres días a base de zumos y caldos
- Día de preparación y salida con zumos verdes, ensaladas, cereales integrales y verduras
¿Qué os ofrezco?:
- Dieta y pautas para el día de entrada y salida del ayuno.
- Información detallada con todas las recetas de zumos y caldos para los tres días de semi-ayuno.
- Lista de la compra organizada.
- Sesión informativa y de asesoramiento de 30 minutos al inicio del programa y seguimiento cada dos días. Todo por videollamada de whatsapp.
- Videos con pautas de ejercicios de yoga para todo el proceso Detox y para incorporar en tu rutina diaria, si así lo deseas.
¿Qué necesitarás?:
- Ánimo y Ganas de mejorar tu Salud
- Licuadora
- ¡Darle valor a lo que estás haciendo por tu organismo; entonces crearás el tiempo para hacerlo!!
Recomendaciones:
- Durante la Semana Detox puedes seguir sin problemas con tu trabajo aunque se recomienda escuchar al cuerpo y descansar cuando te lo pida.
- Se recomienda realización de actividad física diaria, pero ligera.
Coste:
- El coste de participación en la Semana Detox es de 70€. Incluye toda la información para la realización de la Semana Detox, la participación en el grupo de Facebook y atención personalizada vía mail durante las dos semanas posteriores a la limpieza.
- Pago por PayPal o tarjeta bancaria.
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Cuándo:
- Escoge tu semana: la Semana del …
Cualquier duda estoy a vuestra disposición a través de lia@naturanima.es ó al móvil 686 795 002
Lia Martín Muñoz
Naturopatía-Medicina Tradicional China